Комфорт / Боль
в родах - 2
Практический урок.
Тренируем способность справляться с болью
Если фразы - просто расслабься, просто не бойся, думай о ребёнке не имеют над вами магической силы.
✨ Вы сомневаетесь, что у вас получится в родах - просто закрыть глаза и расслабиться.
✨ Вы так до сих пор и не выяснили, какое же из 25 разных вариантов дыхания - правильное.
✨ Вы не до конца уверены, что идея «думай о ребёнке» сможет так отвлечь, что вы сможете не замечать того, что происходит в родах с вами.
✨ Вы слышали, что если в родах бояться - от этого будет ещё больнее.
Есть ли все-таки способ помочь себе справиться с тем, что начинается на букву «б» 🤫?
Приходите на встречу, где вы сможете безопасно:
- исследовать свои ощущения, реакции, мысли, эмоции в ситуации дискомфорта.
- узнать на практике про свои потребности и работающие для вас, способы обезболивания и релаксации.
- применять и в других ситуациях, где сложно не замечать, переключаться и расслабиться.
Кажется, что сейчас жизнь нас обеспечила такими кейсами, чтобы хорошенько натренироваться к родам.
Готовы начать?
Стоимость
доступ к практикуму «Боль в родах — 2»
1000 ₽
Участие в онлайн-вебинаре 16 июля
+ запись онлайн встречи на 6 месяцев
+ 5-практических занятий
+ 2 аудио-записи, которые можно взять с собой в роды
Курс «Йога для беременных»
+ практикум «Боль в родах — 2»
3300 ₽
Мини-курс "Йога для беременных" на 1,5 месяца (подробнее)
Бонус: Участие в онлайн-вебинаре "Боль в родах" 16 июля
+ запись онлайн встречи на 3 месяца
+ 5-практических занятий
+ 2 аудио-записи, которые можно взять с собой в роды
Курс «Йога для беременных»
+ практикум «Боль в родах — 2»
5900 ₽
Полный курс "Йога для беременных" на 3 месяца (подробнее)
Бонус: Участие в онлайн-вебинаре "Боль в родах" 16 июля
+ запись онлайн встречи на 3 месяца
+ 5-практических занятий
+ 2 аудио-записи, которые можно взять с собой в роды
Автор и ведущая
Анна Морозова
основатель проекта Mamayogaonline.ru, сертифицировнаный преподаватель йоги для беременных и после родов, мама пятерых детей